読者の皆さま、こんにちは！ ストレス過多の現代社会。 ストレス解消のために、 ついつい食べものに手が伸びる。 あー、また食べちゃった。 どうして私って、こうも意志が弱いんだろう🥲 そんなふうに、自分を責めて落ち込んでいま […]