自分の頭で考えて、人生をデザインする！
摂食障害回復LIFEデザイナー
こんにちは♪
摂食障害専門カウンセラーの（みっちゃん）こと、橋本道子と申します。
10代の頃から摂食障害になり、治るまでに30年以上かかりました。
治るのに長くかかった私だからこそ、お伝えできることがあります。
沢山の失敗談、してはいけない事、やった方が良いことをメソッド化してお伝え致します。
摂食障害は、「食べる・食べない」だけの表面的な部分だけでは決して判断できない心の病（やまい）です。
自分自身を振り返ってみると、人の顔色ばかり気にして、自分の感情が分からなくなってしまっていました。
人から嫌われるのがとても怖かった。
人のご機嫌を取ることに夢中になって、自分不在の時間をかなり過ごしてきました。
これからは、もっと本音を出していこうと思っています。
嫌われたって、自分を殺してまで人に好かれたいとは思わなくなりました。
現在は、『自分の頭で考えて、自分の人生をデザインする！』
を、コンセプトにカウンセラー＆LIFEデザイナーとして活動中。
クライアントの方には、自分の生き方を振り返り問題解決のためにご自身で課題を設定して行動して頂きます。
その過程で自分の成長を実感して自信を取り戻し「自己肯定感」を高めて回復のプロセスを歩んでいかれます。
そこに伴走するのが私の仕事です。
私自身は、摂食障害で長い間苦しみましたが、人との出逢いの中で自分の生き辛さの原因を探り、生きるのがとても楽になりました。
結果として、摂食障害の症状が必要ではなくなり、手放す事が出来ました。
さらに、自分の第一希望の人生を生きていく！と決めてチャレンジしていく事にとても喜びや愉しさ面白さを感じています。
そんな生き方を一緒にしていきたい！と共感して下さる方に向けて情報発信しています。
回復のプロセスとは、本来楽しいものですよ！
日本メンタルヘルス協会 公認カウンセラー。
ボイスマルシェ相談員
NPO法人あかりプロジェクトでリカバリーフレンドとして、摂食障害からの回復のサポート活動もしております。
かつては当事者であり、現在は回復者でもありますので、今まさに苦しみの真っただ中の方々と同じ目線で分かち合えることを大切にしております(^_-)-☆
カウンセラーとしての活動と共に、その回復の過程を振り返りつつ、生き辛さ等を抱えてきた当時の自分の失敗ばかりの半生を、泣き笑い交えてこちらのサイトで分かち合いたいと思っています！
リアルではないバーチャルだからこそできることもある！
それをお伝えてして行こうと思っています＾＾
1962年生まれ、福岡県出身。
自分の頭で考えて、人生をデザインする！
摂食障害回復LIFEデザイナー 橋本道子