積極的、過食嘔吐のススメ！？

過食嘔吐をやめたい！でもやめられない。
もっというなら、やめたくない！
だったら、できない事はやるな！っていうのが私のスタンスです。

もちろん、できるなら、やりゃーいいですよ。
でも、できないから悩んでいるわけですよね。

頭ではやめなければ！と思っているのだけど、本能は食べたくて食べたくて仕方ない。
この頭と心のジレンマをどう乗り越えたらいいのでしょうか？
心理学的に説明すると、こういうことです。

つまり、頭で治したい、治さなければと考えるのは意識。
でも本音、つまり無意識は食べたくて仕方ない。

意識と無意識が闘うと、必ず無意識が勝利する！という図式になっているという事をまずは知りましょう！
ここを知らずに頭だけの判断で、過食したいのを我慢しても、いずれ限界が来て過食嘔吐をしてしまって、そんな自分を責めるという無間地獄に陥ります。

それを避けるためには、まずは意識と無意識の関係性を知った上で、無意識を味方につけるというのが賢いやり方です。

病院で治療していて、過食嘔吐などの症状にフォーカスして、それをやめるための努力をしている人もいるかもしれません。
でも！ムリでしょ？
意志の力で過食嘔吐をやめるなんて。

だったら、そんな無駄な努力にエネルギーを注ぐのはもうやめにしませんか？ってことです。
自分にコントロール出来ることだけに自分のエネルギーを注ぐのが賢いやり方だとは思いませんか？

なにが自分にコントロール出来ることで、何が自分にコントロール出来ないことなのか?
まずは、ここから見極めていきましょう！